Nyheter
Sesongens første løp ga oss deltagerrekord med 55 gutter/menn og 43 jenter/kvinner, i alt 98 deltagere, som ble sendt avgårde i 2 puljer, herrene 5 minutter før damene.
Etter dager med mye nedbør startet årets første Ulsrudvann rundt i oppholdsvær, som var gått over til strålende solskinn da de siste gikk i mål. Traséens skyggefulle partier var våte og gjørmete, og sjelden har løypa vært mer tungløpt. Likevel klarte løpets soleklare vinner Leif Trøhaugen å løpe på 10.27 i et særdeles solid gjennomført sololøp. Unge Ina Høie løp også sterkt, og vant dameklassen 8 sekunder foran 12 år gamle Lina Hvamstad som løp på utrolige 12.40.
Klikk "Mer" for resultatlister. Resultatene er også importert til vår unike løpsdatabase.
Video finner du her: http://www.youtube.com/watch?v=yeLyKI_7nHk
[Mer]Fire deltok fra Bøler IF friidrett i Ryeløpet tirsdag kveld.
Ina Høie vant klassen K 14 - 15 med tiden 20:34,6
[Mer]Det er igjen klart for treningskarusellen Ulsrudvann Rundt. Som vanlig blir det 4 løp før sommerferien og 4 løp etter ferien. Årets første løp arrangeres torsdag 23. mai kl 1800.
For ytterligere informasjon, se menypunktet Ulsrudvann Rundt.
I år har vinteren vært lang, og på grunn av sen snøsmelting og en del sykling i deler av løypa er det fortsatt nokså bløtt enkelte steder. Det varme pinseværet har imidlertid vært til god hjelp.
Vi minner om at Ulsrudvann Rundt er et uformelt treningsløp uten startkontingent og premiering. Det er imidlertid tidtaking, og vi gjør vårt beste for å lage korrekte resultatlister.
De som har deltatt de siste 2 årene står på våre foreløpige startlister. Nye deltagere anbefales å sende navn, fødselsår og klubb/bedrift til arnfinnskjervold@hotmail.com innen kl 1400 på løpsdagen. Dette vil forenkle registreringen og utleveringen av startnummer. Etter innkomst bes alle om å innlevere startnummeret.
Vel møtt til årets Ulsrudvann Rundt !
Arnfinn Skjervold løpsleder
De tradisjonelle lagbildene med alle våre løpere i Holmenkollstafetten er nå kommet ut, og kan ses når du klikker her.
Det er også to store versjoner for utskrifter, disse er optimalisert for utskrift og kan derfor se litt rare ut når du ser dem på skjermen. Skrives de ut, blir de imidlertid fine.
Sesongen 2024
Ulsrudvann Rundt første løp 25.04
Bølerstafetten 15.05
Bølers friidrettsleker 07.09
Nøklevann Rundt 12.10
Søndager kl. 0900: Rolig langtur fra Haraløkka P-plass
Tirsdager kl. 1615 Bislett: Intervaller, annonseres via Spond for medlemmer
Trening avtales på e-post, Spond eller i vår gruppe på Facebook.
Les mer om trening for senior og veteran her
Barne- og ungdomstreningen: Inndeling etter alder og nivå, barn/ungdom 6-9 år, 10-12 år og 13-19 år
Ingen organisert trening i skolens sommerferie
Les mer om barne- og ungdomstreningen her
Oslo Sportslager
Klubbavtale hos Oslo Sportslager gir 20% rabatt på løpesko og løpsbekledning og 15% på løpeklokker og andre varer i løpeavdelingen. Det gis 15% i rabatt i øvrige avdelinger hos Oslo Sportslager. Alle rabatter på veiledende pris. Vi har i tillegg økt rabatt i avtalte handleuker som informeres spesielt.
Skullerud Sport Senter
Skullerud Sport Senter yter oss inntil 10 stk individuelle medlemskap gratis til våre beste utøvere. Våre øvrige medlemmer vil få 15% avslag på til enhver tid gjeldende medlemskapspris.
Vianor
Bøler IF Friidrett, via Norges Friidrettsforbund, har klubbavtale med Vianor. Dette selskapet tilbyr service på bil, dekkskift, nye dekk og dekkhotell. Avtalen betyr at våre medlemmer får 5 prosent rabatt hos Vianor på alt av dekk og bilverkstedstjenester. Bøler IF Friidrett får 5 prosent kick back på alt våre medlemmer handler for, uavhengig av pris.
Naprapat på Skullerud Sport Senter
Medlemmer i Bøler IF Friidrett vil få en prisreduksjon på 20% av ordinær pris ved første behandling inkludert diagnostikk. Naprapat Marianne Harnes på Skullerud Sport Senter tar i mot bestillinger på konsultasjon/behandling via telefon 23031150 eller via e-post naprapatskullerud@gmail.com.